これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群の父が苦しそうにしている場合は、起こすべきですか?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群の家族や恋人がいると、
一緒に寝ていると気になるのが、いびきや苦しそうな息遣いです。

 

 

いびきに至っては、二階で寝ているのにも関わらず、一階の部屋にまで
振動が伝わってくるほど酷いものです。

 

 

それに、無呼吸で呼吸が止まってしまっているので、やっぱり苦しそうに
しているんですよね。

 

 

だから、起こすべきか?起こさないでそのままでもいいのか?
悩む人も多いと思います。

 

 

結論はというと、

 

「起こした方がいい」と思います。

 

 

無呼吸が続くと、脳にもダメージを与えているんです。
それが原因で、記憶力の低下などの症状が出ることだってあるんですよ。

 

 

だから、 無呼吸の時間がなくなればなるほど、脳細胞へのダメージは
かなりのものであり、低酸素状態による影響を少しでも解除してあげたほうが
よいかと思います。

 

 

悩むのは、そのたびに何回も起こしたらちゃんと睡眠がとれないんじゃないか?
と思うからですよね。

 

 

でも、待って下さい!

 

 

睡眠時無呼吸症候群って元々睡眠がとれていない病気なんです。

 

 

寝ているのも見せかけだけで、無呼吸が起こっていると体も脳も起きている
状態なんですよ。

 

 

それなら、脳のダメージを減らすために起こした方がいいですよね。

 

 

というか、治療を勧めてあげて下さいね。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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